Einzelcoaching

Tagescoaching auf Langeoog, in Oldenburg und umzu

Manchmal reicht ein intensiver Coaching-Tag dafür aus, um aktuelle Lebensfragen intensiv anzuschauen, bisherige Verhaltensmuster alternativ zu bewerten und neue Handlungsstrategien und Ziele zu entwerfen. Hier bieten sich einige überschaubare und erfahrungsgemäß sehr effektive Coaching-Instrumente an, die Sie auf Ihrem authentischen Lebenspfad stärken und nachhaltig begleiten können:

Rad des Lebens oder Integrale Anamnese

Ein wirkungsvolles Instrument, um zu erkennen, was Sie dabei unterstützt, Ihr Leben positiv zu verändern und zu verbessern. Sie bekommen schnell einen Überblick über Ihr Leben und finden leicht neue Ideen, Ihr Leben in ein größeres Gleichgewicht zu bringen (drei bis vier Stunden, insgesamt 150,- Euro).

Wertearbeit

Kleinere und größere Entscheidungen können hier unter dem Licht betrachtet werden, was Ihnen wirklich zutiefst wichtig ist. Hilft Ihnen zu mehr Klarheit. Prioritäten in Ihren Leben bekommen einen neuen Stellenwert (drei bis vier Stunden, insgesamt 150,- Euro).

„Hallo Tageslicht“

Das Unterbewusstsein liebt Bilder. Durch intensive Bildsprache gewinnen Sie Klarheit darüber, warum Sie Ihr Leben auf eine bestimmte Art gestalten (ein bis zwei Stunden, insgesamt 90,- Euro)

Momentaufnahme

Dieses Coaching gibt Ihnen Stärkung für Ihren Weg. Sie entdecken sowohl Schwachstellen, als auch Ressourcen und nutzen kreative Techniken (ca. sechs Stunden, insgesamt 290,- Euro).

Verlockende Zukunft

Timelinearbeit ist ein wertvolles Instrument, um Entscheidungen zu überprüfen, mehr Motivation für Ihre nächsten Schritte zu bekommen du klare Impulse für eine verlockende Zukunft zu setzen. Eine Timeline-Einheit.

Dieses Paket umfasst drei bis vier intensive Stunden. Setzt voraus, dass Sie Ihre Vision / Ziele schon kennen! (150,00 €)

Coaching Pakete

Let`s rock it – Das Erfolgspaket!

Sie wissen schon, was Sie wollen, Ihnen fehlt aber noch die passende Strategie? Sie möchten Ihr Unterbewusstsein als Verbündeten nutzen und suchen dafür jemanden, der Ihnen hin und wieder einen Schubs gibt, mögliche Kurskorrekturen aufzeigt und Sie bei der Stange hält?

Dieses Paket umfasst acht Coaching-Einheiten von je ein bis zwei Stunden (insgesamt 520,- Euro).

Beruf oder Berufung?

Ihr Ruf brennt Ihnen schon auf der Seele? Sie können ihn aber noch nicht hören, bzw. seine Sprache noch nicht ins Handeln übersetzen? Dieses Coaching Paket unterstützt Sie dabei, Beruf und  Berufung zu verbinden. Es erforscht Ihre Kindheitsträume, Leidenschaften und Freude, sucht nach Motivatoren und verbindet die Schätze Ihrer Erfahrungen zu einem großen Bild. Sie erkennen Lebensumstände, die noch fehlen oder integriert werden möchten.

Dieses Paket umfasst zehn Coaching-Einheiten von je ein bis zwei Stunden (insgesamt 640,- Euro).

Raus aus dem Hamsterrad!

„Und ewig grüßt das Murmeltier“. Kennen Sie das? – Sie möchten endlich raus aus dem Hamsterrad? Sie möchten endlich etwas ändern, wissen aber nicht wie? Sie scheuen Auseinandersetzungen mit Ihrem Partner, mit Verwandten oder dem Arbeitgeber? Sie haben Angst vor dem nächsten Schritt? –Dann bereitet Sie dieses Coaching darauf vor, softe Übergänge zu kreieren, um mit dem, was Sie wirklich wollen ins Handeln zu kommen.

Dieses Paket umfasst fünf Coaching-Einheiten von je ein bis zwei Stunden (insgesamt 360,- Euro).

Standortbestimmung

Wenn Ihre Bedürfnisse und Ihre Werte eine unterschiedliche Sprache sprechen, oder wenn sich Ihre Werte innerlich einen Schlagabtausch liefern, können Sie keine klaren Entscheidungen treffen. Ein Coaching zur Standortbestimmung umfasst vier Coaching-Einheiten von je ein bis zwei Stunden. Es unterstützt Sie dabei, die Sprache Ihrer wahren Bedürfnisse kennenzulernen, individuelle Wertehierarchien zu erstellen und Ihre Prioritäten auf gute Art mit Ihrem Umfeld zu kommunizieren. (290,- Euro)

Change it, Love it or leave it

Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Unterstützung, Umsetzungen oder die Phasen eines möglichen Ausstiegs. Dieses Format ist für unterschiedliche Lebensbereiche geeignet (ca. sechs Stunden, insgesamt 290,- Euro).

Übrigens:

Coachings sind grundsätzlich nie „von der Stange“, sondern immer sehr individuell! Sie haben das Gefühl, dass all das, was Sie hier lesen, noch nicht so richtig zu Ihnen passt? – Zeitlich? Inhaltlich? Formell? – Das kann gut sein, denn die oben genannten Variationen bieten nur eine kleine Auswahl aus den vielfältigen Kombi-Möglichkeiten für Ihr ganz individuelles Coaching. Gerne auch als Paar! Sie möchten den hier dargelegten Rahmen sprengen und wollen ein maßgeschneidertes Coaching?  – Super! Dann rufen Sie mich doch einfach einmal an. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin zum Kennenlernen, bei dem wir besprechen können, welche Coaching-Variationen und welche zeitliche Strukturen sich am besten für Sie in Ihrem Alltag eignen. – Ich freue mich auf Sie!

Eine Coachingeinheit (60 bis 120 Minuten) = 90,- Euro

Orte: Ganz in Ihrer Nähe in Oldenburg oder Langeoog befinden sich wunderschöne Naturplätze. Gemeinsam wählen wir einen Ort, der thematisch passt, und Sie in Ihrem Prozess unterstützt. Auf Wunsch komme ich auch zu Ihnen nach Hause.

Mann geht seinen Weg im Wald